手麻腳麻 ，是指 手足的 觸覺 出現麻木 的 感覺 。常見的原因 包含頸椎 壓迫、 血糖控制不佳、血液循環不良 、長期姿勢不良 、 少運動以及 神經系統疾病 等。改善方法 包括 調整坐姿、 增加活動量、 避免寒冷 、控制血糖 、諮詢醫生 進行詳細檢查 ，並 根據狀況進行治療 。必要時 ，醫生 相信建議藥物治療 或其他物理治療 方式。 腰背疼痛：我們 及 緩解 許多 人 都會 感受到 腰背疼痛 的 問題。常見 情形 包括 不良 的 體態、經常 的 工作，以及 不足 適當 的 運動。為了 避免 腰背疼痛，建議 保持 良好的 的 姿勢，選擇 台北物理治療所推薦 支援 人體 工程 的 工作，並 持續